NOVO RITUAL DE TREINO EM CASA
PARA CHAPAR A BARRIGA*
6 minutos (ou menos) de exercícios por dia...
faça até de pijama se quiser.
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*Resultados podem variar de pessoa para pessoa.
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Chega de fazer abdominais chatos que te deixam com dor no pescoço e não definem a barriga.
Combinando treinos para queima de gordura com exercícios focados em desenvolver a musculatura abdominal, você pode, finalmente, se olhar no espelho e sentir orgulho do que vê...
...e o mais importante, que se encaixe na ROTINA CORRIDA DIÁRIA.
Vou te mostrar como é simples e divertido obter a barriga dos sonhos com apenas 6 minutos por dia.
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PESSOAS COMUNS QUE NÃO TEM VIDA DE ATLETA TAMBÉM PODEM CHAPAR A BARRIGA*
Veja o que você irá receber:
Esses 3 ingredientes, quando combinados da maneira correta, ativam em maior quantidade os receptores betaadrenérgicos, que é o local onde acontece a queima de gordura. É isso que torna o Q48ABS® diferente de tudo o que você já viu.
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Você deve estar pensando “será que isso funciona pra mim?”.
Melhor do que eu dizer que sim, quero deixar você testar o Q48ABS® por 15 dias e só depois disso você decide se fica com ele ou não… se você não obtiver os resultados esperados, simplesmente envie um e-mail para [email protected] e 100% do seu dinheiro será devolvido em até 8 dias úteis.
P.S.: Ah, e caso você peça reembolso, eu deixo você ficar com o livro digital Manual Rápido Do Abdômen Chapado como forma de agradecimento por confiar em mim.
Meu nome é Vinícius Possebon, sou formado em Educação Física e já ajudei a eliminar mais de 47 TONELADAS de gordura. Meus programas são criados para pessoas comuns e não para atletas. Eu entendo que a sua rotina é corrida e, por isso, 6 minutos é tudo que eu preciso para definir a barriga.
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Basicamente, você terá:
- Um calendário de treino de segunda a sexta feira,
- Investirá até 6 minutos por dia nos treinamentos,
- Alternará 1 dia de treino focado nos 5 músculos do abdômen e 1 dia de treino de densidade metabólica.
- Manual Rápido Do Abdômen Chapado como Bônus
Após a aprovação da compra você receberá os dados de acesso no mesmo email de cadastro no pagamento. Todo conteúdo é 100% online e você pode acessá-lo de qualquer dispositivo (computador, smart TV, celular, tablet) com acesso a internet.
Não, todos exercícios são feitos apenas com o peso do corpo. Como sugestão, para tornar os exercícios de abdominal mais confortáveis para você, sugerimos que você tenha um simples colchonete ou uma toalha grande para fazer os exercícios.
Não, não é necessário tomar remédios. Quanto a dieta, temos um guia de alimentação para que você consiga resultados mais rápidos, ele não é obrigatório, porém, se você combinar os treinos com uma alimentação balanceada os resultados serão ainda melhores.
Pessoas de todas as idades podem fazer o Q48ABS. Temos clientes dos 15 aos 57 anos que obtiveram resultados incríveis com o programa. Sempre recomendamos conversar com o seu médico antes de iniciar os treinos para que você esteja com o melhor amparo clínico possível.
Basicamente 3 tipos de pessoas são as que mais terão resultados com esse programa
- Pessoas com pouco sobrepeso
- Pessoas que não conseguem perder os últimos Kgs teimosos
- Pessoas que querem se manter em forma
*Quem tem mais de 10KG a perder, é melhor você começar com o Q48 2.0 e depois utilizar o Q48ABS para ter melhores resultados.
Se o seu objetivo primordial for perder peso antes de definir a barriga, faça o Q48 2.0 5X por semana e o Q48ABS de 2 a 3X na semana. Se o seu objetivo primordial for definir barriga antes de emagrecer, siga o protocolo proposto do Q48ABS e faça o Q48 2.0 de 2 a 3X por semana.
O calendário de treinos dura 4 semanas, após esse período você pode fazer os treinos novamente (semana após semana). Ao fazer esse processo o seu organismo não sofrerá com o excesso de treino e de intensidade do exercício, assim você pode sempre evoluir nos resultados. Os treinos permanecem os mesmos pelo período de acesso (12 meses), porém, durante o calendário semanal os treinos são diferentes, isso vai desafiar seu corpo e você não sofrerá com o efeito-platô.
Pode. Os exercícios direcionados do Q48ABS exigem baixa carga de impacto sobre os joelhos, e ainda, os que exigem um pouco a mais de impacto são realizados por um tempo mínimo de esforço.
Se o seu caso for: condromalácia patelar, artrose ou artrite, por favor procure um médico antes de começar.
Envie um e-mail para suporte@queimade48horas para saber sobre condições especiais neste caso.
#1 Você pode adquirir com cartão de crédito
(se quiser, pode dividir o valor em até 12 parcelas)
#2 Via Boleto Bancário (somente valor a vista).
Envie um email para [email protected] e minha equipe ficará feliz em te ajudar.
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Aviso legal importante sobre os testemunhos, riscos e resultados típicos Os depoimentos acima são experiencias pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Q48ABS®. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente, e o Q48ABS® não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, explica-se como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza-se o Manual da Prática Segura do Sistema Q48 2.0 (sendo bônus do programa) no qual o mesmo deve ser lido por parte do praticante, evitando problemas futuros. FREE EMPREENDIMENTOS DIGITAIS LTDA - ME | CNPJ: 019.450.186/0001-09 | [email protected] TERMOS DE USO E SERVIÇO E POLÍTICAS DE PRIVACIDADE
Referências: [1] Department of Kinesiology, McMaster University, Hamilton, ON, Canada https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27115137 [2] Department of Kinesiology & Health Education, Southern Illinois University Edwardsville, Edwardsville, Illinois, USA https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804427 [3] Niels B.J. Vollaard http://www.nrcresearchpress.com/doi/abs/10.1139/apnm-2017-0597#.WvStONMvwsl
